 |
|
Der Pelvi-Toner 2000
Einführung >
Wie arbeitet der Beckenboden? >
Elektrotherapie >
Praktischer
Gebrauch des Pelvi-Toners >
Erfolgsrate >
Einführung
Die Beckenbodenmuskulatur ist verantwortlich für:
• Öffnung und Verschluss von Blase und Darm
• Geburt
• Sexualität
• Schutz
für die Bauchorgane
Mit dem Alter und vor allem durch Geburten können Muskeln, Bänder und
elastisches Gewebe im Beckenboden nachgeben und lose werden. Daraus resultieren
unterschiedliche Probleme.
Das Ziel der Elektrostimulation und der nachfolgend beschriebenen Übungen
ist, die normale Spannung der Beckenbodenmuskulatur und damit das Wohlbefinden
in diesem Bereich wiederherzustellen. Besonders wichtig ist es, das Gefühl über
die Kontrolle des Beckenbodens zurückzugewinnen.
zurück nach oben >
Wie arbeitet der Beckenboden?
Die Beckenbodenmuskulatur besteht aus 2 verschiedenen Muskelarten. Beide sind
unerlässlich für die Blasen- und Darmkontrolle. Die zu 80% vorhandene
glatte Muskulatur zieht sich langsam zusammen und kann aktiv nicht angespannt
werden. Sie sorgt wie eine elastische Membran für die notwendige Gewebespannung
im gesamten Beckenbodenbereich. Die schnelle Skelettmuskulatur macht 20% aus
und kann bewusst bewegt werden. Mit Hilfe dieser Muskeln lässt sich z.B.
der Urinfluss oder Stuhlgang willkürlich unterbrechen.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass ein Training des Beckenbodens
in Form von spezieller Gymnastik und Elektrotherapie, aber auch von sexueller
Aktivität zu einer verstärkten Durchblutung in den Gefäßen
führt. Durch bessere Energie- und Sauerstoffausnutzung wird die Kontraktionskraft
in den Muskelfasern gefördert. Dadurch ermüdet der Muskel sehr viel
später und arbeitet ökonomischer.
zurück nach oben >
Elektrotherapie
Der Pelvi-Toner 2000 wurde speziell dafür entwickelt, die Beckenbodenmuskulatur
elektrisch zu stimulieren und dadurch die Spannung der Muskeln zu normalisieren.
Das sanfte, aber sehr effektive Übungsprogramm kann zu Hause oder am Arbeitsplatz
durchgeführt werden, da es keinen zusätzlichen Aufwand erfordert und
von der Umgebung nicht wahrgenommen und bemerkt wird.
Der Pelvi-Toner 2000 erzeugt elektrische Impulse, die den physiologischen Nervenreizen
entsprechen. Die Muskulatur wird dadurch angeregt, sich zusammenzuziehen und
wieder zu erschlaffen. Diese Art der Stimulation bedeutet einen erheblichen Fortschritt
gegenüber älteren Verfahren, da sie natürliche Erholungsphasen
zwischen den Stimulationen erlaubt. Die Erholungsphasen sind unbedingt erforderlich,
damit in der Pause Energiestoffe in die Zelle zurückfließen können,
die für das nächste Zusammenziehen der Muskulatur notwendig sind. Diese Übungen
kräftigen die Muskulatur und damit auch die Bänder, an denen die Muskeln
am Beckenknochen befestigt sind.
zurück nach oben >
Praktischer Gebrauch des Pelvi-Toners
• Vergewissern
Sie sich, dass die Vaginal-Sonde sauber ist und keine Beschädigungen
aufweist.
• Führen
Sie die Vaginal-Sonde in bequemer Position bei ausgeschaltetem
Pelvi Toner möglichst tief in die Scheide ein.
• Schalten
Sie das Gerät mit dem runden, beschrifteten Drehknopf auf
der Vorderseite ein. Wenn die rote LED-Birne leuchtet,
erhöhen Sie langsam die Intensität (von
1 bis maximal 6), bis Sie ein leichtes Kribbeln verspüren.
Erhöhen Sie die Reizstärke weiter, bis
ein leichtes Muskelzucken einsetzt, das Sie noch als angenehm
empfinden. Erhöhen Sie die Stärke nur, wenn das rote
Licht brennt!
• Der
beste Trainingsbereich ist dann erreicht, wenn Sie deutliche
Muskelanspannungen ohne Schmerzen verspüren.
• Wenn
sich Ihre Beckenbodenmuskulatur zusammenzieht, spannen Sie Ihre
Muskeln zusätzlich aktiv an und versuchen dadurch
die Vaginalsonde tiefer in die Scheide hineinzuziehen.
Halten Sie die Spannung solange, bis der Elektroreiz aufhört.
Danach entspannen Sie sich.
• Diese Übungen
sollten Sie 20 Minuten lang durchführen und zwar 3 Serien
mit je 12 Muskelanspannungen, also insgesamt 36 Elektrostimulationen.
Während dieser Zeit können Sie lesen, fernsehen
oder anderen Tätigkeiten im Sitzen ausüben.
• Bevor
Sie die Vaginalsonde herausnehmen, schalten Sie das Gerät
ab und ziehen den Stecker der Vaginal-Sonde aus der
Buchse heraus. Bitte ziehen Sie die Sonde langsam
und vorsichtig heraus, damit Sie keine Schmerzen empfinden und
das Kabel nicht bricht.
• Um
die Lebensdauer der Batterie zu verlängern, schalten Sie
das Gerät nach Benutzung immer aus.
• In
den ersten 6 Wochen sollten Sie das Trainingsprogramm täglich,
danach jeden zweiten Tag durchführen.
zurück nach oben >
Erfolgsrate
Einheitliche Ergebnisse kann es nicht geben, da die individuellen
Unterschiede bedingt durch Muskelschäden, Alter, Gewicht usw., zu groß sind. Für
gute Ergebnisse sind Geduld und Ausdauer erforderlich. Fortschritt braucht Zeit.
Klinische Untersuchungen haben ergeben, dass die Elektrotherapie in allen Fällen
zu einer signifikanten Verbesserung des Beckenbodengewebes und seiner Funktion
führt. Dabei ist die Erfolgsrate allerdings abhängig von der Vorschädigung
des Gewebes. In Kombination mit einer speziell von uns entwickelten Beckenbodengymnastik
lassen sich die Beschwerden durchschnittlich um 80% bessern.
Da bisher keine Erfahrungen vorliegen, ist Vorsicht geboten:
• Bei
Schwangerschaft
• Bei
Herzschrittmachern
• Bei
Infektionen im Scheidenbereich
•Während
der Menstruation
zurück nach oben >
Trainings-Video oder Trainings-CD
Mehr als vier Millionen
Frauen in Deutschland leiden
unter Blasen- und Beckenboden
Problemen. Wirksame Behandlungsmöglichkeiten
werden überwiegend nur für die sogenannte Belastungsinkontinenz
angeboten. Darunter versteht man einen unkontrollierten Urinabgang
bei körperlicher Belastung. Keine überzeugende Hilfe
gibt es für Frauen, die unter häufigem Wasserlassen
am Tage und nachts, ständigem Harndrang, Blasenentleerungsstörungen,
Stuhlinkontinenz oder Schmerzen im Unterleib leiden. Unser neues
Verständnis, wie Blase und Beckenboden arbeiten, kann hier
Abhilfe schaffen. In dem von uns erstellten Video werden spezielle Übungen
zur Verbesserung der Blasen- und Beckenbodenfunktion gezeigt.
Telefon: (0511) 235 86 72 oder (0511) 235 86 68 | Telefax: (0511)
235 86 71
|
 |
